BON À SAVOIR

c'est une activité mixte adaptée pour les séniors de plus de cinquante ans. Les règles sont similaires à celles du football classique, mais courir est interdit, ce qui réduit les risques de blessure. Cette discipline favorise l'exercice physique doux, le renforcement des liens sociaux et l'amélioration de la condition physique générale. Elle se joue à 5 contre 5 (ou  6 contre 6) + 1 arbitre, sur un petit terrain (moitié terrain de foot ou un terrain de handball), avec des buts de taille handball. Le jeu de têtes et les contacts physiques (tacles) sont interdits et au bout de 3 touches de balle il faut faire une passe ou un tir, le tout dans la bonne humeur et la convivialité.