Avec qui ?

Nos animateurs fédéraux.

• RONAN DIQUELOU (référent)
• PIERRICK FERREC

Quand ?

Les mercredis de 9h30 à 11h.

Où ?

École de Lanriec.

BON À SAVOIR

La gymnastique hommes du club est une activité de groupe qui allie convivialité et effort physique gradué mettant en jeu l'ensemble du corps pour maintenir le plus longtemps possible toutes les capacités motrices et physiques.
Modalités et bienfaits : maintien en forme, tonicité, mobilité, renforcement musculaire, gainage, souplesse, coordination, équilibre, étirements ... 

Bref, rien que du plaisir pour garder la forme.

Venir avec une tenue ample et confortable, un tapis de sol et un petit coussin,  une paire de chaussures de sport souples.

Comme dans toutes les activités, apporter de l'eau pour s'hydrater, ainsi qu'une collation si besoin.