Randonnée pédestre
Avec qui ?
Nos animateurs fédéraux.
- PHILIPPE HATTÉ (Référent)
- YVES-MARIE QUÉMÉNEUR
- DOMINIQUE QUÉMÉNEUR
- ALAIN NIEL
- ISABELLE RICHARD
- CHARLES FRAVALO
- ANDRÉ BAGOT
- RÉGIS DESGRANGES
- MARC DORNET (Quimper)
Quand ?
Les jeudis après-midi avec un rendez-vous pour le covoiturage à 13h30.
Où ?
Selon la randonnée prévue à l'agenda.

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BON À SAVOIR
Départ en covoiturage après le pointage. Pour se rendre au point de départ de la randonnée, le club incite fortement les adhérents à utiliser le covoiturage pour des raisons évidentes d'économie et du respect de l'environnement.
Les randonnées pédestres du jeudi consistent en des marches de 6 à 10 km, en 3 groupes et à un rythme de 3 à 4 km/h selon les groupes, soit une durée de 2 h à 2 h30. Sans stress ni esprit de compétition. Les parcours sont choisis par les animateurs sur Concarneau ou sur les communes voisines, littorales ou plus à l'intérieur.
Recommandations pratiques :
- les randonneurs doivent avant tout s'équiper de bonnes chaussures, avec des semelles qui absorbent les chocs;
- prévoir également une gourde d'eau et éventuellement des barres énergétiques, fruits secs, gâteaux secs, pour éviter l’hypoglycémie qui perturbe la vigilance et accroît le risque de chute.
Pratiquée dans de bonnes conditions de sécurité et de façon régulière, la randonnée pédestre n'apporte que des bienfaits pour la santé comme le rappelle ce document
Randonnée & Santé de la F.F.R.S. En résumé: un jour de randonnée, huit jours de santé.
Retour du partage et de convivialité
Lors de la reprise de la randonnée du jeudi 5 janvier 2023 à Port la Forêt, les marcheurs de Vitalité Océane....
... ont renoué avec la tradition du partage et de la convivialité.
Amitiés, échanges, joie de se retrouver. Pas de mal à se faire du bien après une si longue période d'abstinence pour cause de COVID.